Thérapie & Coaching mieux-être
Parfois ...
... on n'arrive pas à comprendre ce qui ne va pas ou plus,
... on traverse une période difficile qui appelle à un soutien,
... on a simplement envie de prendre soin de soi et de s'apaiser,
... on a une demande spécifique et on veut que des choses changent,
... on veut juste faire connaissance avec soi-même et mieux prendre sa place dans la vie,
... on est envahi par des émotions et on se bloque dans des schémas qui ne nous vont pas ou plus,
... etc
La liste est longue car toutes les raisons sont légitimes quand il s'agit de prendre soin de soi.
Les objectifs de consultations sont aussi tous légitimes et variés. Parfois nous souhaitons...
... créer un équilibre satisfaisant,
... passer à l'action,
... réguler ses émotions et son stress,
... transformer une difficulté en une opportunité,
... adopter une nouvelle voie,
... évoluer dans le développement de son potentiel,
... repérer et activer ses ressources personnelles,
... se rencontrer soi-même et s'apprécier,
... booster sa confiance en Soi,
... être guidé dans son évolution en tant qu'enfant et/ou parent
... essayé de faire au mieux,
... trouver notre propre objectif !
Nous échangeons ensemble lors d'un premier entretien pour évaluer vos besoins.
Ensuite, selon votre demande, je vous propose des consultations psychologiques thérapeutiques ou des séances de coaching.
Inutile de connaître le service que vous souhaitez au 1er rdv, on choisit ensemble selon votre demande !
Vous pouvez prendre connaissance de ces 2 dispositifs ci-dessous.
Consultation psychologique & thérapie
Rendez-vous avec soi-m'aime
Nous pouvons nous sentir confus, mal à l'aise ou immobilisé dans notre présent et/ou notre avenir. Parfois, des émotions nous envahissent, nous trouvons difficilement notre place avec les autres ou encore, nous devons nous adapter à un changement de vie.
C'est souvent le moment de se réaligner avec ce que nos émotions nous disent, d'identifier nos croyances limitantes et blocages pour amorcer une dynamique positive.
Ces périodes délicates de vie deviennent de belles opportunités d'évolution pour s'autoriser à avancer et être pleinement soi parmi les autres.
Tarifs : Consultation de 45 minutes, 60 euros
Rythme et durée définis selon vos besoins
La voix du changement
Ensemble, nous définissons un objectif qui vous est important et évaluons le nombre de séance nécessaire. Ensuite, vous construisez votre parcours en fonction des outils que je vous propose et vos besoins. Chaque contenu de séance est adaptée selon deux paramètres : votre état dans l'ici et le maintenant et votre objectif. Nous réajustons selon l'évolution si vous le souhaitez.
Tarifs : Séance de coaching 1h à 1h15 : 80 euros
Forfait 5 séances : 380 euros
Paiement au forfait ou à la séance
Votre coaching est construit sur mesure ou vous choisissez parmi les 2 modèles que je propose ci-dessous :
IKIGAI
Equilibre et inspiration
Voici un modèle de rencontre de soi-m'aime très inspirant !
Pourquoi ? Parce qu'il permet de mener une vie plus heureuse et plus saine en étant aligné à ses valeurs et à ses forces.
Grâce à un guidage méthodologique et des supports concrets de connaissance de soi (questionnements précis, relaxation guidée, visualisations...), vous révélerez vos points forts et vos besoins pour atteindre un style de vie équilibré et épanouissant.
C'est une autre manière de penser et mettre en oeuvre ses objectifs personnels et/ou professionnels en mettant du sens dans ce que vous faites ou voulez faire.
6 séances de 1h minimum
460 euros (paiement au forfait ou à la séance)
Re-pause-toi
Réguler son stress et Se ressourcer
Souvent aujourd'hui, on est déjà demain ! Tout va vite, on peut avoir l'impression d'être sur tous les fronts, partout et nulle part à la fois. STOP !
Il est toujours temps de prendre soin de soi !!
Se re-pauser, c'est l'occasion de se ressourcer, de prendre confiance en ses capacités de changement, de conforter ses talents et retrouver son potentiel créateur. Apaisé, il est plus facile d'activer son énergie pour rebooster la confiance en soi et vivre pleinement ses choix.
5 séances de 1h minimum
380 euros (paiement au forfait ou à la séance)
Coaching de vie / mieux être
Vous vous demandez comment et où avancer dans votre vie ?
Comment faire avec un trop plein d'émotions ?
Comment trouver un équilibre satisfaisant et gagner en sérénité ?
Contactez-moi dès maintenant pour voir si mon approche vous convient et ce qui peut être mis en place.
La vie, ce n’est pas d’attendre que l’orage passe,
c’est d’apprendre à danser sous la pluie.
Sénèqye
